SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c 1000

  • [...] Jeżeli macie jakieś sugestie to piszcie ! Główne pytanie to jak zabezpieczyć się pod względem zdrowia na takim długim cyklu. Jaka profilaktyka podczas takiego cyklu ? Jedno co wiem to co 8 tygodni 5000 hcg po 1000 eod. Pozdrawiam ! Zmieniony przez - Hitlarion w dniu 2016-11-29 23:59:17 Zmieniony przez - Hitlarion w dniu 2016-11-29 23:59:30

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7287 Data: 2016-11-29 23:59:00 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Mój plan

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dietę mam "mamy" czyli obiadki, ale staram się jeść rano zawsze śniadanie po biegu miska płatków kukurydzianych około 100 ml mleka + 2 garści płatków. potem obiad około 1000 kcal kolacja około 21, po treningu jakieś 2 kanapki z szynką. o 23 spać. Powiedzcie mi czy z takim planem treningowym i dietą mogę marzyć o schudnięciu koło 10 kg w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2013-07-28 19:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BioTech USA - HCA

    Temat
    BioTech USA

    [...] dawkowanie 2 kapsułki 3 razy dziennie przed posiłkami. Nie należy przekraczać zalecanej dawki. Wartości odżywcze Porcja 2kap Ilość porcji w opakowaniu 50 Opakowanie 100kap SKŁADNIKI AKTYWNE HCA Zawartość jednej porcji zaw: Garcinia cambogia extract 1000 mg - of which HCA 600 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/BioTech_USA_HCA_-opis33796.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 12666 Data: 2015-10-20 14:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heloł, mam 1000 mysli na minute i juz nie wiem co walnac przed pierwszymi sniegami ulozyl bym cos ze srodkow typu: meta, npp, enan lub cypio, wino, prop ew jeszcze omo. chcialbym masy ale tez podcial bym cos i sam juz nie wiem... myslalem nad: prop 1-6 100mg e2d wino 2-6 30mg ed albo prop 1-8 100mg e2d wino 3-8 30mg ed albo enan 1-8 250mg e3d (z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2009-08-01 19:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - brak efektów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dużo ryżu, ale makaron o wiele lepiej mi wchodzi. 1,Czy może być tak, że mój organizm nie potrafi strawić jakiegoś produktu i przez to nie przybieram na wadze? Np. jem 1000 kcal z makaronu, ale strawione zostaje tylko 500? W wielu filmikach na yt dla hardgainerów jest powiedziane, że lepiej zjeść 3000 zdrowo, niż 5000 syfu, ale wydaje mi [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2021-08-04 18:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wlasnie skonczylem mostek po cyklu 10 strzałów prolongatum i 15 omnadrenu . Polecialo 30.000 hcg co drugi dzien po 1000 i 30 tabs tamoxifenu 0.5 tabs codziennie. Byl to moj pierwszy cykl byl nie przemyslany i zrobiony zle. Ale i tak jestem zadowolony po cyklu zostalo 4.5 kg na wadze. Na sile tez jest duzo lepiej. Mostek wygladal tak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2019-03-27 22:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD - Dzikie Jaja

    Temat
    SFD

    [...] klasy wagowej. produkt można pożywać na surowo lub po obróbce termicznej. Wstrząsnąć przed użyciem. Składniki aktywne Porcja 100 g Ilość porcji w opakowaniu 10 Opakowanie 1000 g SKŁADNIKI DZIKIE JAJA Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 207 kcal Tłuszcz 0,5 g - w tym : kwasy tłuszczowe: <0,1 Węglowodany 1,1 g - w tym cukry [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2019-04-11 10:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalkulacja B-W-T na mase po redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie miesiac a pozniej zweryfikowac stretegie Podstawy moich obliczen zapotrzebowanie energetyczne "na oddychanie": 2200 (wg analizatorow) trening+wszelkie aktywnosci: 1000 ostrozna nadwyzka: 300 Lacznie: ok 3500 (to wartosc, ktora mam nadzieje nie obleje mnie i zapewni szanse na budowe miesni) ilosc kalorycznia B/W/T (wg jakis www) B-4cal [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2015-06-30 09:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak obiecaliśmy, przedstawiamy pierwsze ławki z całkowicie nowej linii Home. Będą to sprzęty typowo domowe z bardzo fajnym wyglądem i kusząco atrakcyjną ceną, przeznaczone dla początkujących kulturystów, którzy nie chcą wydawać majątku na sprzęt. Co się zmieniło ? - całkowicie nowe konstrukcje - nie jest to retusz istniejącej linii, tylko w [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 10155 Data: 2011-04-29 15:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLNUTRITION - Calcium D3 K2

    Temat
    AllNutrition

    [...] i zdrowy tryb życia. SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 2caps Ilość porcji w opakowaniu 45 Opakowanie 90caps SKŁADNIKI Calcium D3 + K2 Zawartość jednej porcji zaw: % RWS * Wapń 750 mg 94% Witamina K 100 μg 133% Witamina D 50 μg 1000% * % referencyjnej wartości spożycia KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Calcium_D3_+_K2_-opis38338.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2018-12-07 14:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w ułożeniu diety redukcyjnej.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diety idą się pieprzyc po 3 dniach. Mam 16 lat, 182 cm wzrostu i 106/7 kg. Pół roku temu byłem u dietetyka, ale g**** mi to dało. Kazał jeść same warzywa i dieta 1000 kcal. Wyśmiałem go. Do rzeczy: Uwielbiam jeśc mięso: schabowe z panierką lub bez bo mniej maja kalorii, karkówki, kiełbasy podwawelskie, śląskie, swojskie, szynki ze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2010-10-27 21:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cellucor - L2 Extreme

    Temat
    Cellucor

    [...] Zawartość jednej porcji zaw: Diuretic Blend : 1300 mg Prickly Chaff Flower Extract, Uva-Ursi Extract, Superoxide Dismutase (SOD), L-Taurine L2 Extreme Blend : 1175 mg Dandelion Extract 1000 mg Magnesium (As Magnesium Aspartate) 100 mg Potassium (As Potassium Aspartate) 50 mg Vitamin B6 (As Pyridoxine HCl) 25 mg Folic Acid 0,25 mg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6245 Data: 2013-09-06 15:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia  15. PPM (podstawowa przemiana materii):  16. WYNIKI SIŁOWE:  -klata: 145  -martwy ciąg:  -przysiad:  waga 100,5 wiek 22 Teraz leci t.enan 1000 e7d  i wino tabs 40 mg ed Z powodu problemów z zastrzykami chciałbym zmienić ilość ich w miesiącu zastanawiam się czy można przyjąć pożądna dawkę susty raz na dwa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2016-09-11 00:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNS - FlavoVit C

    Temat
    UNS

    [...] niedostępnym dla dzieci Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE FlavoVit C Porcja 1tab Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 100tab Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Wartość energetyczna: 0 kcal Białko 0 g Węglowodany 0 g Tłuszcz 0 g Kwas L-askorbinowy 1000 mg 1250% Bioflawonoidy cytrusowe 100 mg ekstrakt z dzikiej róży 50 mg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4491 Data: 2014-07-11 16:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mężczyznę. To, że trener jest wymagający, potrafi przylać pasem kiedyś było uważane za dobrą oznakę dyscypliny w klubie. To że robiło się jumping przez 10 okrążeń sali, 1000 pompek i 500 brzuszków znaczyło, że trener wie co robi a ból mięśni sprawia, że człowiek staje się silniejszy psychicznie i jest lepszym wojownikiem. Powiedzcie czy [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 13478 Data: 2010-01-21 18:46:45 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Bartosz Budzyński

    Temat
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    BARTOSZ BUDZYŃSKI rocznik - 1993 wzrost - 189 Federacja - IFBB Osiągnięcia - II miejsce - Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów - Warszawa 2016 - kat. juniorzy pow 178 cm - III miejsce - Mistrzostwa Europy juniorów – Hiszpania - Santa Susanna 2016 - VII miejsce - Mistrzostwa Polski – Kielce 2016 - kat. klasyczna seniorów +180cm - I miejsce - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6482 Data: 2016-10-11 16:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kcl 18:00 Kolacja -kefir 1,5% 250 g -ser twarogowy chudy 50 g RAZEM: -Białko-29,3 g -Tłuszcze-4,25 g -Węgle-16 g -kalorie-222,5 kcl W SUMIE: -Białko-64,66 g -Tłuszcze-32,22 g -Węgle-119,36 g -Błonnik-13,72 g -kalorie-1000,7 kcl -Po godzinie 18:00 już tylko zostaje picie wody mineralnej niegazowanej i aeroby i co wy na to ? Czy to cos da ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5269 Data: 2005-12-02 20:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje odżywianie (dieta)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] teraz postanowiłem napisać tutaj - mam nadzieję, że coś mi doradzicie. A teraz o moim odżywianiu. Staram się tak dobierać posiłki żeby sumą kalorii balansowała w granicach 1000.A więc na śniadanie albo jogurt duży albo chleb razowy plus jakaś wędlina. Na obiad albo jajecznica z białek + tuńczyk albo pierś z kurczaka gotowana. No a na kolację to [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2004-11-27 14:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Labrada Sorenzyme

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (500000 HUT/g) 867 mg Trypsin (1:150 min 150 USP/mg) 20 mg Bromelain (3300 GDU/g) 45 mg Lysozyme chloride (22800 U/mg) 27 mg Chymotrypsin (1000 U/mg) 5 mg Papain (50000 USP/mg) 133 mg Amylase (100000 SKB/mg) 27 mg Lipase (50000 FIP/g) 27 mg Beta-sitosterol (60/100 min) 20 mg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2009-03-09 19:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening + dieta na rzeźbe

    Temat
    Trening w domu

    [...] Ser topiony, edamski 40 Pomidor 25 Wątroba wieprzowa 300 Papryka czerwona 100 Cebula 50 Marchew 150 Kawa, napar bez cukru 250 Cukier 10 woda mineralna niegazowana 1000 Jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu 400 Bułki owsiane 100 Pomidor 25 Ser topiony, edamski 40 ZREALIZOWANY % DZIENNEGO ZAPOTRZEBOWANIA 80% KCAL prosze o jakies porady i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2011-01-08 20:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)